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Saúde Ocupacional
As lesões mais frequentes ocorrem no membro superior e coluna vertebral (pescoço e costas), e levam a um elevado absentismo ao trabalho e baixas médicas.
A maioria das lesões ocupacionais podem ser prevenidas através de Programas que englobem educação e ergonomia, correção postural, fortalecimento muscular e alongamentos.
Fisioterapia & Reabilitação
As nossas soluções!
Em estudos com mais de 500 trabalhadores, 45.5% reportam dores de pescoço durante mais de 12 meses. Um total de 64.3% reportam uma relação direta entre o seu emprego atual e o desenvolvimento das queixas.
Prevenir e reabilitar os problemas já existentes, reflexo de má postura, muito tempo na mesma posição e ações repetitivas.
Método de Diagnóstico e de Terapia Manual para disfunções da mobilidade, centrado na Análise da Mecânica Corporal e Métodos Manipulativos.
Aliviar a compressão muscular, derivada do stress, que diariamente é acumulada no exercício de cada função laboral.
O Pilates é uma combinação perfeita entre exercício físico e alongamentos. Utilizando principalmente o peso corporal, bolas ou equipamentos simples de fitness, consegue disciplinar e ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio, reduz o stress e descomprime e coluna.
O Yoga trabalha a ligação entre o corpo e a mente, através de exercícios que ajudam no controlo da ansiedade, stress, dores no copo e coluna, promovendo a sensação de bem estar e melhorando o equilíbrio.
O treino localizado tem ganho muita força nos últimos anos. São assim, exercícios e movimentos repetidos focados em determinados grupos musculares, criando assim séries que são separadas através de pequenas pausas.
Cuide do corpo e mantenha a mente sã.
Aqui encontrará um profissional especializado, com quem poderá falar de problemas laborais ou extra laborais, de forma a ser ouvido e orientado para que consiga gerir da melhor forma conflitos, stress e ansiedade.
Para estarmos saudáveis, precisamos de uma alimentação equilibrada, variada e rica e nutrientes. As consultas de nutrição são assim pensadas para que possa desenvolver um plano à sua medida, quer em casa, como em refeições no trabalho. O importante é garantir o seu bem estar e o equilíbrio do seu sistema, para assim aumentar o seu sistema imunitário.
O Coaching é uma metodologia que pretende implementar e desenvolver um conjunto de processos, competências e habilidades que podem ser adquiridas por qualquer pessoa. O objetivo é assim alcançar algo no vida pessoal ou profissional de forma mais rápida e consciente.
Não esperes mais, nós vamos até si!
Cuide de si, dos seus colaboradores e da sua empresa.